na wakacje

To po co Ci all inclusive ,nie lepiej było wybrać się na obóz przetrwania? Wakacje kiepsko zaplanowałeś - albo sylwetka albo zabawa. Ja bym wybrał zabawę w końcu już zapłaciłeś ;-)

Hmm z ta metka to byl moj (chyba) zyciowy blad.Zachowalem sie wtedy (a bylo to w zeszloroczne wakacje) jak tpowy koles ktory myslal ze jak wezmie kox to juz mu masa skoczy itp.Tym razem mam zamiar cwiczyc na czysto(co najwyzej jakies suplementy):>

To o czym mowisz (twoi kumple) to klasyczni sezonowcy,ktorzy chca sie "powozic" w wakacje,nie daj sie wciagnac,to czysty d****izm,a panienki nie leca na zalanych woda miskow,a pewnie o to im chodzi. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

A tak w ogóle to po co teraz wszedłeś na cykl? Wakacje dopiero za 10 miesięcy.

Jak masz fundusze to uderzaj od razu do dobrego,prywatnego gabinetu z USG,wydasz te 150-200zł,ale będziesz wiedział od razu co jest grane,bo jak będziesz czekał na wizytę z NFZ,to już sobie w te wakacje nie pograsz

BJJ w Gliwicach jest obecnie tylko w Kodokanie. Zajęcia prowadzi purpura pod Roberto Atallą. Ponadto maja dużo niebieskich pasów. Na początek wystarczy proskie gi do judo i zestaw niespadające szorty i t-shirt. Niestety nie wiem czy sa zajęcia przez wakacje, ale oni maja własna sale i jest to bardzo mozliwe.

[...] 18.20, początkująca ok 19.45), oprócz tego we wtorki i czwartki o 18.20 są zajęcia submission wrestling (takie bjj bez GI), a w piątki otwarte sparingi. Z tego co wiem w wakacje obie grupy bjj łącza się, a trening jest bardziej przekrojowy (dodatkowo stójka bokserska, warto wziąć rękawice i szczękę). Trenujemy w GI, ale jeśli nie jesteś w [...]

nie mam wynikow sprzed cyklu. Byłem on od pazdziernika 2013 to lipca tego roku. Miałem 3 miesieczny nieplanowany pobyt w pewnym miejscu. od czerwca byłem na mostku i mialo to byc ciagniete przez wakacje. Zmieniony przez - luk135 w dniu 2016-10-20 19:19:18

Wakacje 00 lub 99 nie pamietam dokłądnie Krynica górska . ( To co mam na rękach to nie moja rodzina :) gg 2210643

w ostatnie wakacje bylem w szwecji precowalem dla rolnika ktory chodowal ogolnie cielaki na wolowinke w kazdym razie opowiadal mi caly system jak dziala. Gdy taka reproduktorka, ktora narobila pelno cielaczkow ma 14 lat i jest ogolnie mowiac do niczego to jedzie z nia do punktu skupu Mc w szwecji i oni je skupuja jako jedyni Smacznego

Witam! jestem na forum nowy i o kulturystyce pewnie niewiele wiem, za to sporo o mcdonaldzie. Pracowalem w takim w wakacje w Niemczech. Co do czystosci...bardzo czysto (maja ciagle niezapowiedziane kontrole), ale to kraj pedantow. Nie wiem jak w polskich mc'ach. Jesli chodzi o swiezosc, nie polecam! Gdy czegos za duzo narobia, lezy podgrzewane [...]

wiem ale w wakacje 2 lata temu ważyłem 115kg przestałem tak obłędnie jeść słodycze i sie najadac na noc tak bardzo jak kiedyś

A co byście powiedzieli na aeroby rano w dni nietreningowe po jednym posiłku typowo przed treningowym? wakacje mam to mogę się tak pobawić ;)

[...] godzine lub poltorej, zjesz cos po tym, wypijesz pol do litra wody mineralnej nie gazowanej nie odczujesz NIC ! musialbys chyba ze 6+ wypic tych browarow zeby dzialo sie cos nie porzadanego.. uwazam jednak ze najlepiej jest nie pic ale wiadomo wakacje ! wiec trzeba czasem 2 piwa tygodniowo to samo zdrowie , w każdym razie nie zaszkodzi

nie którzy tu mają efekty po 2 miesiącach treningów jak chłopaki na grubych cyklach 4 kg czystego mięsnia przez wakacje no to nie wiem co wy jecie i jakie genetyki macie Zmieniony przez - barano90 w dniu 2010-08-18 19:12:29

No młody nawrocileś chłopaka :) i do tego gainera i kreatyny jedz dużo ryżu i ser białego :) i rośnij chłopak jak na drożdzach, przeciez od wczoraj wakacje.

Mam kolege co ma sklep rybny to tam mirune ma po 10zl/kg a mintaj chyba jeszcze tanszy. Do wakacji bede jechal mozliwie jak najtaniej bo nie ma kasy, w wakacje troche wpadnie kasy wiec jak spotkam teraz tanie rybki w markecie to chyba sie skusze na kupno duzych ilosci mimo zastrzezen ;)

wakacje na masie ?

Czemu wakacje na masie? ;-) Jest styczeń, więc do marca skończysz redukcję. Potem można doładować jeszcze masówkę jakąs i szybką wycinkę przed wakacjami. Po prostu słabo wyszło z Twoją poprzednią masówką i teraz trzeba kombinować. ;p

potwierdzam co King i Fod pisza ostatnio troche malo mnie bylo ale teraz popisze wiecej zeby zalapac sie na darmowe wakacje z ekipa